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smoothie freddo di banana e mirtilli

 

E finalmente eccoci qui , ultima settimana di delirio a lavoro e poi stop ... !

Questi ultimi giorni e sono stati e sono davvero molto intensi .
Il mio corpo e la mia mente urlano basta , ma le
cose a cui pensare e le cose da fare invece si sono triplicate .

Una continua corsa contro il tempo , nella speranza di poter finire tutto in tempo .

Ma pensare che mancano pochissimi giorni al momento in cui potrò ufficialmente iniziare la mia estate
mi rende positiva e mi aiuta a superare queste giornate cariche di stress .

L'ufficialità della vacanza è arrivata ieri , in punta di piedi e ci ha fatto sorridere . 

Sono felice , eccitata , e pronta a partire alla scoperta di qualcosa di nuovo . 

Della mia vacanza vi parlerò più in là . Ora come al solito finisco di bere 
il mio ginseng e corro a prepararmi . 

Vi lascio una ricetta che adoro e che sarà perfetta per le vostre colazioni estive . 
 

INGREDIENTI : 

- 1 Yogurt greco alla vaniglia 

- 1 banana 

- mirtilli q.b. 

- 2 biscotti alla crusca d'avena 

 

PROCEDIMENTO : 

L'unica cosa da ricordare per preparare questa ricettina è tagliare e mettere 
in freezer qualche ora prima la banana . 
Quando sarà congelata , uscitela e mettetela nel boccale del frullatore . 
Adesso aggiungete lo yogurt e una manciata di mirtilli . 
Frullate tutto e versate tutto in una ciotola . 
Decorate con altri mirtilli e aggiungete qualche pezzo di biscotto . 
La vostra colazione è pronta . 

Fresca e perfetta per iniziare alla grande queste giornate di caldo . 

Buon martedì ! 

 

Baci ! 

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About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

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