Banner gennaio 2017 Image Banner 1080 x 300

 

Buongiorno a tutti ! Oggi vi propongo una soffice torta alle mele , ottima per iniziare alla grande una nuova giornata.
Io l'ho preparata la scorsa domenica per una dolce colazione in famiglia .

INGREDIENTI :

- 4 Mele

- Buccia di 1 limone

- 200 Grammi di zucchero

_- 250 Grammi di farina integrale

- 3 Uova

-125 Grammi di latte

- 70 Grammi di olio d'oliva

- 1 Bustina di lievito per dolci

- Una manciata di mandorle .


PROCEDIMENTO :

Tagliamo le mele e mettiamole in un contenitore con del succo di limone e imburriamo ed infariniamo l'interno dello stampo .

Lavoriamo uova e zucchero fino ad ottenere un composto spumoso . Aggiungiamo poi l'olio , il latte e la buccia del limone .

Incorporiamo la farina setacciata con il lievito .

Dopo aver mescolato bene , aggiungiamo anche 3/4 delle mele .

Adesso versiamo l'impasto nello stampo ed infine aggiungiamo le mele rimaste e una manciata di mandorle .

Inforniamo la torta , in forno statico , preriscaldato a 180 gradi per circa 40 minuti .

In fine lasciate raffreddare la torta , spolverate con dello zucchero a velo e date il via alla vostra colazione .

 

Buona giornata e buon 1° di settembre .

BACI A PRESTO .

 

 

 

 

Buon pomeriggio a tutti ! 

Il mio weekend è iniziato con una bella dormita in un comodo lettino da spiaggia , e a questo punto direi che anche io 
posso considerarmi in estate . 

Tralasciando il fatto che dopo 5 ore di fila sotto il sole non mi sono abbronzata nemmeno un po' Piango , vi vorrei raccontare 
come ho deciso di combattere il caldo e spossatezza che si avverte sempre al mare. 

Ho portato con me una bella bottiglia di acqua aromatizzata con la carota , il sedano e la pera e l'ho sorseggiata per tutta la mattinata , ed è stata ottima perché era veramente buona e perché mi ha mantenuta idratata . 

L'acqua aromatizzata si prepara lasciando in infusione per qualche ora , o anche per tutta la notte in acqua fredda della frutta o della verdura .
Questo procedimento serve a renderla appetibile e ad ottenere determinati benefici dagli ingredienti . 

Esistono già diverse ricette , ma potete sbizzarrirvi a creare abbinamenti che più vi piacciono . 

Io per il mio weekend ho preparato due diverse acque aromatizzate.
Una , quella di cui vi ho già parlato prima , con carote , sedano e pera e un'altra con limone e cetriolo . 

Divertitevi a creare le vostre acque aromatizzate e godetevi il weekend ! 

BUON SABATO .. ! Bacio

 

Ciao , oggi vi propongo un dolce molto semplice da preparare , ma davvero delizioso . 
La torta alla nutella ! 

INGREDIENTI 

- 160 gr di farina

- 150 gr di zucchero

- 3 uova

- 200 ml di latte

- 3 cucchiai di nutella

- 1 bustina di lievito

PROCEDIMENTO

Amalgamare uova e zucchero , aggiungere il latte  , la nutella e la farina con il lievito .

Versate il composto in una teglia e infornate a 180 gradi per 30 minuti .  

Ed ecco pronto il vostro dolce ! 

Buon appetito Bacio

Buongiorno ! Il modo migliore per iniziare bene un nuovo giorno è sicuramente quello di preparare una sana e gustosa colazione da consumare insieme a qualcuno di speciale . 

La mia giornata inizia sempre molto presto ... Alle 6:00 in punto suona la sveglia e dopo aver brontolato un po' per la poca voglia di svegliarsi , mi metto in piedi e vado a preparare la colazione per me e per il mio fratellino . 
Entrambi sappiamo benissimo che la colazione è fondamentale perché ci fornisce le energie che ci servono per iniziare alla grande un nuovo giorno , perciò facciamo attenzione a non tralasciare nemmeno un minimo dettaglio .

Dopo aver riempito il mio pancino si parte con i soliti rituali e poi di corsa in ufficio ! 

Vi auguro buona giornata con alcuni scatti delle mie colazioni , prese dal mio profilo instagram : giuliaiannacconepf

Baci !! 

 

Ciao a tutti , oggi vi parlerò di una mia buona abitudine . 

Penso che prenderci cura della nostra salute sin dal momento in cui ci alziamo sia fondamentale per 
affrontare al meglio le nostre giornate . 

Io per esempio inizio la prima coma che faccio appena sveglia è bere un bicchiere di acqua tiepida 
con il succo di un limone . 


 

Questa semplicissima bevanda , 

 Aiuta la digestione : Il succo di limone aiuta ad eliminare da corpo le sostanze di rifiuto , 
le tossine e aiuta ad alleviare i sintomi dell'indigestione come bruciore di stomaco e 
la distensione addominale . E' inoltre ricco di vitamine e minerali .

 E' un ottimo diuretico : Il succo di limone aiuta ad eliminare le sostanze di rifiuto grazie soprattutto al 

fatto che stimola la produzione di urina . E' anche ricco di fibre di pectina che aiutano a 
combattere la fame .

Rafforza il sistema immunitario : I limoni sono ricchi di vitamina C e di potassio che stimola 
le funzioni immunitarie , cerebrali e nervose. Il potassio aiuta anche il controllo della 
pressione arteriosa . 

Bilancia il PH: Il limone è uno degli alimenti più alcalini , infatti l'acido cidrico contenuto nel limone ,
una volta metabolizzato , non crea acidità all'interno del nostro corpo . 
Dunque bere acqua e limone ogni giorno riduce l'acidità totale del corpo. 

Pulisce la pelle: La vitamina C contenuta nel limone , così come gli altri antiossidanti, 
aiuta a ridurre l'aspetto delle rughe e delle macchie della pelle, oltre a 
combattere i radicali liberi.
La vitamina C grazie alla sua natura alcalina uccide alcuni tipi di batteri
che provocano l'acne . 

Dà energia e migliora lo stato d'animo : Il limone infatti è in grado di fornire più energia al nostro corpo . 
Anche l'aroma al limone ha proprietà energizzanti e migliora lo stato d'animo.
Il limone può anche aiutare a ridurre l'ansia e la depressione.

Rinfresca l'alito: Oltre a garantire un alito fresco , i limoni alleviano il mal di denti
e la gengivite . 

 

Idrata il sistema linfatico : Una tazza di acqua e limone al mattino previene la disidratazione
e la cosiddetta fatica cronica . 
Quando il nostro corpo è in carenza di acqua , possono verificarsi effetti collaterali come 
stanchezza , mancanza di energia , pressione arteriosa bassa o 
alta , mancanza di sonno , mancanza di concentrazione ecc..

Allevia i problemi respiratori: Acqua calda e limone aiuta a sbarazzarsi di infezioni 
polmonare e fermare la fastidiosa tosse  . 

Come potete vedere bere acqua e limone al mattino è un toccasana per il nostro organismo . 
L'unico consiglio che vi do è quello di bere la bevanda con una cannuccia perché 
l'acido citrico contenuto nel limone può indebolire ed erodere lo smalto dei denti . 

Non vi resta che provarla ! 
A presto .. Bacii 

About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

Feature posts

Contact info