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Ricettina facile , salutare , buona e light !!

Perfetta per quando si ha voglia di mangiare qualcosa di dolce a colazione !

 

 

INGREDIENTI :

- 40 Gr di farina integrale

- 160 Gr di albume d'uovo

-1 Cucchiaio di cacao amaro

- 1 Cucchiaino di miele

 

PROCEDIMENTO

Frullare insieme tutti gli ingredienti  e procedere con la cottura dei pancake .

Io ho utilizzato una formina a cuore per renderli ancora più carini . Poi li ho abbinati ad una pesca e dello yogurt greco con dei semi di chia.

Una vera delizia !

Buon divertimento e soprattutto buon appetito :)

Baci !

 

 

Buongiorno a tutti ! Oggi vi propongo una soffice torta alle mele , ottima per iniziare alla grande una nuova giornata.
Io l'ho preparata la scorsa domenica per una dolce colazione in famiglia .

INGREDIENTI :

- 4 Mele

- Buccia di 1 limone

- 200 Grammi di zucchero

_- 250 Grammi di farina integrale

- 3 Uova

-125 Grammi di latte

- 70 Grammi di olio d'oliva

- 1 Bustina di lievito per dolci

- Una manciata di mandorle .


PROCEDIMENTO :

Tagliamo le mele e mettiamole in un contenitore con del succo di limone e imburriamo ed infariniamo l'interno dello stampo .

Lavoriamo uova e zucchero fino ad ottenere un composto spumoso . Aggiungiamo poi l'olio , il latte e la buccia del limone .

Incorporiamo la farina setacciata con il lievito .

Dopo aver mescolato bene , aggiungiamo anche 3/4 delle mele .

Adesso versiamo l'impasto nello stampo ed infine aggiungiamo le mele rimaste e una manciata di mandorle .

Inforniamo la torta , in forno statico , preriscaldato a 180 gradi per circa 40 minuti .

In fine lasciate raffreddare la torta , spolverate con dello zucchero a velo e date il via alla vostra colazione .

 

Buona giornata e buon 1° di settembre .

BACI A PRESTO .

 

 

 

 

Buongiorno ! Il modo migliore per iniziare bene un nuovo giorno è sicuramente quello di preparare una sana e gustosa colazione da consumare insieme a qualcuno di speciale . 

La mia giornata inizia sempre molto presto ... Alle 6:00 in punto suona la sveglia e dopo aver brontolato un po' per la poca voglia di svegliarsi , mi metto in piedi e vado a preparare la colazione per me e per il mio fratellino . 
Entrambi sappiamo benissimo che la colazione è fondamentale perché ci fornisce le energie che ci servono per iniziare alla grande un nuovo giorno , perciò facciamo attenzione a non tralasciare nemmeno un minimo dettaglio .

Dopo aver riempito il mio pancino si parte con i soliti rituali e poi di corsa in ufficio ! 

Vi auguro buona giornata con alcuni scatti delle mie colazioni , prese dal mio profilo instagram : giuliaiannacconepf

Baci !! 

 

Buon pomeriggio a tutti ! 

Il mio weekend è iniziato con una bella dormita in un comodo lettino da spiaggia , e a questo punto direi che anche io 
posso considerarmi in estate . 

Tralasciando il fatto che dopo 5 ore di fila sotto il sole non mi sono abbronzata nemmeno un po' Piango , vi vorrei raccontare 
come ho deciso di combattere il caldo e spossatezza che si avverte sempre al mare. 

Ho portato con me una bella bottiglia di acqua aromatizzata con la carota , il sedano e la pera e l'ho sorseggiata per tutta la mattinata , ed è stata ottima perché era veramente buona e perché mi ha mantenuta idratata . 

L'acqua aromatizzata si prepara lasciando in infusione per qualche ora , o anche per tutta la notte in acqua fredda della frutta o della verdura .
Questo procedimento serve a renderla appetibile e ad ottenere determinati benefici dagli ingredienti . 

Esistono già diverse ricette , ma potete sbizzarrirvi a creare abbinamenti che più vi piacciono . 

Io per il mio weekend ho preparato due diverse acque aromatizzate.
Una , quella di cui vi ho già parlato prima , con carote , sedano e pera e un'altra con limone e cetriolo . 

Divertitevi a creare le vostre acque aromatizzate e godetevi il weekend ! 

BUON SABATO .. ! Bacio

 

Ciao , oggi vi propongo un dolce molto semplice da preparare , ma davvero delizioso . 
La torta alla nutella ! 

INGREDIENTI 

- 160 gr di farina

- 150 gr di zucchero

- 3 uova

- 200 ml di latte

- 3 cucchiai di nutella

- 1 bustina di lievito

PROCEDIMENTO

Amalgamare uova e zucchero , aggiungere il latte  , la nutella e la farina con il lievito .

Versate il composto in una teglia e infornate a 180 gradi per 30 minuti .  

Ed ecco pronto il vostro dolce ! 

Buon appetito Bacio

About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

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