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Forse avrei dovuto aprire una pasticceria, di dolci salutari sia chiaro, o forse avrei dovuto avere 
una cucina abbastanza grande da poter ospitare qualcuno col 
quale condividere un momento così bello. 

Non mi piace l'idea che i pasti vengano fatti con superficialità, soprattutto se si tratta 
della colazione, che per me è praticamente un momento sacro.
E' in assoluto il momento più bello di tutta la giornata e ad esser sincera non vorrei mai che i sogni della notte venissero 
rovinati da un triste risveglio o ancor di più che la mia giornata 
non iniziasse in maniera perfetta. 

Ieri un allenamento diverso dal solito. 
Sarebbe dovuto essere il mio giorno di riposo, ma stare lontana dagli allenamenti mi irrita parecchio perciò 
ho pensato che un po' di cardio avrebbe potuto farmi bene. 

Mi ha aiutata a smaltire la tensione accumulata durante la giornata e il contatto con la natura e la pace che mi circondava
ha reso tutto estremamente bello. 

Piatti freschi, colorati e super salutari per affrontare al meglio il caldo delle giornate estive. 
Per quanti molti abbiano paura dei carboidrati, io non li elimino mai dalla mia alimentazione e 
cerco sempre di creare qualcosa di nuovo e piacevole per non stancarmi. 

Il mio piatto di oggi è una bella insalata di pasta . 
Per questa insalata di pasta ho utilizzato questi fusilli PASTAPRO , che hanno un ottimo profilo nutrizionale e sono 
particolarmente adatti agli sportivi. 
Integrale, bio, con un alto contenuto di proteine e dal sapore autentico della pasta tradizionale italiana. 

 

 

In questo periodo mi sto allenando solo tre volte a settimana per diversi motivi.
Uno perché il box in cui mi alleno in estate varia un po' gli orari e due perché il mese di luglio è stato, è e sarà così pieno che
persino mantenere tre allenamenti a settimana è una vittoria.

Sono da poco passate le sette ma dal caldo che si percepisce sembra di essere già nel bel mezzo delle ore 
più calde della giornata. 
Pare che la città sia stata invasa dalle fiamme tutta la notte, perché quando mi sono svegliata ho subito 
avvertito l'odore poco gradevole dell'aria intrisa di fumo. 

Date le alte temperature già dalle prime ore del mattino e la mia voglia inappagabile di cibi freschi, 
oggi ho fatto colazione con un bel fresco Frullato alla Pina Colada di EXANTE

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About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

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