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Voglio soffermarmi e approfondire un po' di più il tema stretching, perché nel corso del tempo mi sono accorta di quanto se ne trascuri l'importanza.
In verità è un elemento fondamentale per migliorare diversi aspetti e le prestazioni durante l'allenamento, dunque, seppur non sia
esaltante farlo, sarebbe corretto dedicargli il tempo che merita.

 

 

FLESSIBILITA’ E STRETCHING

 

 

 

" Grazie a questa esperienza, apprezzai ancor di più il dono della vita e scoprii che essere felici è una scelta 
quotidiana, una nuova abitudine da integrar nel modo di pensare. C'erano giorni in cui 
non riuscivo a essere felice, ma penso che accettare la cosa porti lo stesso a una esistenza più serena. 
Farlo ti permette di accettare i giorni più duri, nella consapevolezza che racchiudono anch'essi dei doni e che passeranno,
perché la gioia ti aspetta dall'altra parte. " 

" Il motivo per cui non dovremmo perseguire l'equilibrio è che la magia non si compie mai nel mezzo: la magia avviene agli estremi " 

Durante queste festività ho letto due libri che a giudicarli dalla copertina sembravano completamente diversi, 
e invece dopo averli letti e riposti nella mia libreria ho capito che 
quei libri conservavano una straordinaria lezione di vita e non erano capitati per caso tra le mie mani. 
Forse non ho avuto ancora modo di mettere in pratica tutto ciò che ho appreso da queste pagine e  forse ci metterò 
del tempo per farlo perché reinventarsi non è semplice, però un nuovo anno è appena cominciato e seppur la vita continui 
senza mutamenti, io voglio approfittarne per aprire un capitolo in cui mi impegnerò a non sprecare il mio tempo 
in cose futili e in cui mi concentrerò a dare spazio alle mie passioni vivendo agli estremi. 

" Io imploro il destino e sei tu che rispondi " 

Una piccola parte della mia vita l'ho sempre lasciata in balia del destino. 
Ogni volta che mi lascio incupire dalla pressante quotidianità e dalla mancanza di ispirazione, ecco che arriva lui 
a stupirmi e a dimostrarmi che alcune cose nella vita accadono perché è l'universo 
a volerlo. 
Per questo nuovo anno non ho buoni propositi, ma continuerò a mettercela tutta per raggiungere i miei obiettivi 
e lascerò, sempre, al destino la possibilità di stupirmi. 

About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

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